Нарушения осанки и сколиоз позвоночника у детей - OXFORDST.RU

Нарушения осанки и сколиоз позвоночника у детей

Нарушения осанки у детей

Нарушения осанки у детей – изменения физиологического положения позвоночника, обусловленные структурными и функциональными изменениями в опорно-двигательном аппарате. Нарушения осанки у детей могут проявляться сутулостью, асимметрией позвоночника, болями в грудной клетке или спине, головными болями, астеновегетативным синдромом. Диагностика нарушений осанки у детей включает визуальный осмотр, рентгенографию (КТ, МРТ) позвоночника. Коррекция нарушений осанки у детей проводится с помощью лечебной физкультуры, массажа, мануальной терапии; по показаниям назначается ношение корригирующих корсетов.

  • Причины
  • Классификация
  • Симптомы нарушений осанки у детей
  • Диагностика
  • Лечение нарушений осанки у детей
  • Прогноз и профилактика нарушений осанки у детей
  • Цены на лечение

Общие сведения

Нарушения осанки у детей — различного рода деформации позвоночника во фронтальной и сагиттальной плоскости. Нарушения осанки встречаются у 2,1 % детей раннего возраста; у 15-17 % дошкольников; у 33% учащихся средней школы и у 67 % старших школьников. При своевременном проведении оздоровительных мероприятиях нарушения осанки у детей являются обратимыми, однако в запущенных случаях могут привести к ограничению подвижности грудной клетки и диафрагмы, снижению амортизационной функции позвоночника, нарушению деятельности дыхательной, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Нарушения осанки у детей могут являться предшественниками таких заболеваний опорно-двигательного аппарата, как сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа. Именно поэтому вопросы профилактики нарушений осанки у детей являются актуальными для современной педиатрии.

Причины

Дефекты осанки у детей могут носить врожденный или приобретенный характер. Врожденные нарушения осанки у детей связаны с внутриутробным нарушением формирования позвоночника (клиновидной деформацией позвонков, образованием дополнительных позвонков), дисплазией соединительной ткани, миотоническим синдромом и др. К нарушению осанки у детей могут приводить родовые травмы, прежде всего, подвывих I шейного позвонка (травма атланта), кривошея.

Приобретенные нарушения осанки встречаются в 90-95% случаев и обычно выявляются у детей, имеющих астеническое телосложение. Непосредственными причинами, приводящими к нарушению осанки у детей, могут выступать неблагоприятные социально-гигиенические условия: недостаточная физическая активность (гипокинезия), несоответствие учебной мебели (стола, стула) росту ребенка и низкая освещенность рабочего места, ношение портфеля в одной и той же руке и пр. Все перечисленные факторы способствуют длительной неправильной фиксации положения и выработке навыка патологической установки тела. Здесь же следует отметить неблагоприятное влияние на формирующуюся детскую осанку таких действий взрослых, как постоянное ношение грудного ребенка на одной руке, попытки слишком рано сажать ребенка или ставить его на ножки, ведение ребенка во время прогулок за одну и ту же руку.

Приобретенные нарушения осанки у детей могут формироваться вследствие рахита, туберкулеза, полиомиелита, переломов позвоночника, остеомиелита, вальгусной деформация стопы, плоскостопия, остеохондропатии, деформирующих рубцов на спине, укорочения одной конечности и др. Довольно часто дети, страдающие близорукостью, астигматизмом, косоглазием или тугоухостью, вынужденно принимают неправильную позу во время работы, чтобы компенсировать дефект зрительного или слухового восприятия.

Предрасполагающими моментами для формирования нарушений осанки у детей служат слабое физическое развитие, неправильный режим, гипотрофия или ожирение, соматическая ослабленность ребенка, недостаток поступления в организм микроэлементов и витаминов.

Классификация

В детской травматологии и ортопедии выделяют нарушения осанки двух видов: в сагиттальной и фронтальной плоскости.

Нарушения осанки в сагиттальной плоскости характеризуются неправильным соотношением физиологических изгибов позвоночника:

  • сглаживанием всех позвоночных изгибов (плоская спина у детей);
  • увеличением поясничного лордоза, слабо выраженным шейным лордозом и грудным кифозом (плоско-вогнутая спина);
  • увеличением грудного кифоза с уменьшением поясничного лордоза (сутуловатость);
  • увеличением грудного кифоза наряду с практически полным сглаживанием поясничного лордоза (круглая спина, кифотическая осанка);
  • увеличением всех физиологических изгибов позвоночника (кругло-вогнутая спина, кифолордотическая осанка).

Определяющим признаком нарушений осанки во фронтальной плоскости (сколиотической осанки) служит асимметрия правой и левой половины туловища у детей. В отличие от сколиоза, при нарушении осанки во фронтальной плоскости асимметрия позвоночника у детей исчезает в положении лежа, отсутствует торсия позвонков, что указывает на функциональный характер деформации.

Степень нарушения осанки у детей может быть различной. При I степени отмечаются незначительные изменения осанки, которые можно устранить путем целенаправленной концентрации внимания ребенка. II степень нарушений осанки у детей характеризуется более выраженными деформациями, которые возможно устранить с помощью разгрузки позвоночника в горизонтальном положении или подвешивания ребенка за подмышечные впадины. При нарушениях осанки III степени у детей отмечаются деформации позвоночника, которые невозможно устранить путем разгрузки позвоночника. У дошкольников обычно наблюдаются нарушения осанки I-II степени; у детей школьного возраста – II-III степени.

Симптомы нарушений осанки у детей

Сами по себе нарушения осанки у детей еще не являются болезнью, но создают предпосылки для заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Главным признаком нарушения осанки является внешний вид стоящего ребенка. При сутуловатости голова наклонена вперед, плечи также подаются вперед, лопатки выступают, ягодицы уплощены. У детей с кифотической осанкой (круглой спиной) отмечается наклон головы вперед, опущение плеч, западение грудной клетки, «крыловидные» лопатки, полусогнутые в коленях ноги, уплощение ягодиц, слабый тонус мышц всего туловища. Кифолордотическое нарушение осанки у детей (кругло-вогнутая спина) характеризуется наклоном головы и верхнего плечевого пояса вперед, выпячиванием и свисанием живота (нередко висцероптозом вследствие слабости мышц брюшного пресса), большим углом наклона таза, максимальным разгибанием или переразгибанием ног в коленях. У детей с плоской спиной уменьшен наклон таза, грудная клетка смещена кпереди, выступают «крыловидные лопатки», живот отвисает. Нарушение осанки у детей по типу плоско-вогнутой спины сопровождается узостью грудной клетки, увеличением угла наклона таза, выпячиванием живота и ягодиц.

При асимметричной осанке у детей отмечается дугообразная деформация позвоночника с вершиной, обращенной влево или вправо; наклон головы в сторону; разноуровневое положение плеч, лопаток, сосков.

Нарушения осанки у детей в немалой степени способствуют изменению функционирования легких, сердца, органов пищеварения. Так, впалая плоская грудь и сутулая спина ограничивают полную экскурсию грудной клетки, делают дыхание поверхностным, что обусловливает кислородную недостаточность и снижение уровня обмена веществ. Дети с нарушениями осанки вялы, апатичны, страдают плохой памятью, анемией, подвержены заболеваемости ОРЗ, бронхитом, пневмонией, предрасположены к туберкулезу.

Вследствие чрезмерного прогиба в поясничном отделе позвоночника развивается слабость мышц брюшного пресса и, как следствие, опущение желудка и кишечника, запоры. Дети с нарушениями осанки различного типа могут предъявлять жалобы на боли в спине, быстрое утомление, головные боли, ухудшение зрения. Нарушения осанки у детей со временем могут приводить к развитию дегенеративных изменений позвоночника (остеохондроза), деформаций грудной клетки, межпозвоночных грыж, сколиоза, деформирующего остеоартроза.

Диагностика

Все случаи нарушения осанки требуют консультации детей вертебрологом или детским травматологом-ортопедом, проведения клинического и рентгенологического обследования.

Осмотр ребенка проводится в положении стоя спереди, сбоку и сзади. Основными визуальными критериями нарушения осанки у детей служат: выступающие назад и расположенные на разных уровнях и на разном расстоянии от позвоночника лопатки; отклонение отростков позвоночника от средней линии спины; несимметричность ягодичных складок, разноуровневое расположение подколенных ямок; вогнутая или выпуклая грудная клетка; несимметричность ребер, отведение плеч вперед и др. Иногда для большей точности прибегают к измерению различных параметров (расстояния между 7-м шейным позвонком и нижними углами лопаток, расстояния между лопатками, длины нижних конечностей, расчету плечевого индекса и др.).

Важное значение при диагностике нарушений осанки у детей имеет тест Адамса (наклон туловища вперед), с помощью которого определяется функциональное состояние изгибов позвоночника и наличие ротационного компонента, являющегося дифференциально-диагностическим признаком сколиоза.

Инструментальные методы обследования наиболее точны, поскольку позволяют избежать субъективных ошибок, связанных с визуальной диагностикой нарушений осанки у детей. В случае необходимости ребенку выполняется рентгенография, КТ или МРТ позвоночника.

Лечение нарушений осанки у детей

Лечебный комплекс при нарушениях осанки у детей должен быть направлен на формирование полноценного мышечного корсета, выработку правильного функционального стереотипа.

Основная роль в коррекции нарушений осанки у детей принадлежит лечебной физкультуре, массажу (общему, ортопедическому, с элементами ЛФК, мышц живота, грудной клетки, спины и поясницы), мануальной терапии, гидротерапии, лечебному плаванию, кинезиотерапии. У детей школьного возраста в комплекс лечебно-коррекционных мероприятий целесообразно включать занятия на гребном тренажере, велотренажере, гимнастических комплексах. Из методов физиотерапии при нарушении осанки у детей используется электростимуляция мышц спины, индуктотермия, электрофорез, общее УФО, пелоидотерапия, талассотерапия.

При необходимости ребенку назначается ношение специального корсета, поддерживающего мышцы спины.

Прогноз и профилактика нарушений осанки у детей

В большинстве случаев правильно организованный лечебно-двигательный режим способствует полной коррекции нарушений осанки у детей. При имеющихся стойких деформациях позвоночника может потребоваться хирургическая коррекция сколиоза.

Для профилактики нарушений осанки у детей крайне важны правильный режим дня, полноценное питание, сон на ортопедическом матрасе и подушке, точный подбор обуви, правильная организация рабочего пространства и др. Для выработки навыка правильной осанки детям необходима полноценная двигательная активность (прогулки, подвижные игры, гимнастика, занятия спортом), закаливание, профилактический массаж. Дети с нарушениями осанки должны состоять на диспансерном учете у детского ортопеда.

Нарушение осанки у детей

Содержание статьи

  • Общее описание патологии
  • Причины нарушения осанки
  • Виды нарушения
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Методы лечения
  • Меры профилактики

Нарушение осанки у детей – это патологическое состояние позвоночника, при котором меняется его нормальное физиологическое положение. Деформации могут быть от рождения либо появляться в процессе роста и развития опорно-двигательного аппарата. Запущенные формы заболевания приводят к серьезным осложнениям, поэтому требуют своевременной комплексной терапии для восстановления правильной позиции костных структур.

Общее описание патологии

Согласно статистике, такая болезнь встречается крайне часто. Процент заболевших растет по мере взросления. Если у малышей до трех лет патологию диагностируют всего в 2%, то в дошкольном и школьном возрасте от нее уже страдает более 33% детей, а среди подростков заболевание диагностируют и вовсе в 67% случаев.

Читайте также  Одаренные дети - проблема социализации

Патология требует своевременной коррекции Источник:
Нарушение осанки у детей младшего школьного возраста. Методы профилактики и коррекции нарушения осанки средствами физической культуры. Горбунова Т.А. Инновационная наука, 2016 . От правильного формирования скелетных структур зависит здоровье ребенка в целом. Некорректное развитие провоцирует неравномерное распределение нагрузки, из-за которого повышается давление на суставы, происходит смещение костей, возникают патологии внутренних органов, появляются сбои в работе нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем. Среди осложнений – сколиоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа и другие опасные отклонения.

Причины нарушения осанки у детей

Как мы уже упоминали, деформации бывают врожденными и приобретенными. Причем 90-95% случаев относятся именно ко второй группе. Предпосылки нарушения влияют на симптоматику и особенности течения патологии.

К врожденным причинам относятся такие факторы:

  • неправильное положение плода в утробе;
  • внутриутробные патологии формирования позвоночника (например, формирование дополнительных позвонков, их клиновидная деформация и др.);
  • дисплазия соединительных тканей;
  • миотонический синдром;
  • травмы во время родов (кривошея, подвывих первого шейного позвонка, вывих тазобедренного сустава и др.).

Некоторые врожденные отклонения могут корректироваться самостоятельно в процессе роста организма. Но лишь при условии, что ребенок абсолютно здоров. В ином случае патологии прогрессируют, вызывают искривление осанки и тяжелые формы деформаций.

К причинам приобретенного искривления относятся:

  • Недостаточная физическая активность. Если родители делают упор только на интеллектуальные способности малыша, он много времени проводит сидя и мало двигается. Соответственно, мышечный каркас, который удерживает позвоночник в правильном положении, не развивается.
  • Нефизиологичная поза. Если ребенок сутулится, всегда носит рюкзак в одной руке или сидит за неподходящей по высоте партой, со временем разовьется асимметрия опорно-двигательного аппарата. К этой же группе предпосылок относятся и слишком раннее высаживание малыша либо постановка его на ножки, расположение грудничка на одной руке.
  • Травмы, болезни. Перенесенные болезни могут стать причиной осложнений, которые влияют на суставы, вызывают искривление позвоночника. В группе риска – дети, которые переболели полиомиелитом, туберкулезом, остеомиелитом, малыши с диагностированной близорукостью, косоглазием, астигматизмом, переломами. Предпосылкой также может стать ожирение, дефицит полезных веществ в организме.

Виды нарушения осанки у детей

Врачи прибегают к следующей классификации искажений:

  • Нарушения в сагиттальной плоскости – неправильное соотношение физиологических изгибов позвоночника. К ним относятся сглаживание или увеличение позвоночных изгибов, увеличенные или уменьшенные поясничные лордозы, грудные кифозы (круглая или плоская спина, сутулость).
  • Нарушения во фронтальной плоскости – асимметричное расположение половин туловища.

Специалисты также выделяют три степени тяжести искривления:

  • Первая степень – осанка незначительно изменена, патологию легко устранить, просто сконцентрировав внимание ребенка на правильном положении тела.
  • Вторая степень – более выраженные деформации, которые лечат с помощью разгрузки позвоночника.
  • Третья степень – тяжелые искажения, которые требуют комплексного длительного лечения.

У дошкольников чаще всего диагностируют патологию 1-2 степени, у школьников и подростков – более сложные типы 2-3 степени Источник:
Этиология и классификация нарушений осанки. Левин А.В., Викулов А.Д. Ярославский педагогический вестник, 2013 .

Симптомы

Эффективность борьбы с искажением зависит от того, насколько вовремя родители распознали наличие отклонений и обратились за медицинской помощью. Прежде всего, необходимо регулярно осматривать ребенка. Важно обращать внимание на положение плеч и лопаток, которые должны находиться на одном уровне. Если визуально сделать оценку сложно, можно использовать для этого подручные средства.

Обнаружить нарушения у малышей легко по складкам под ягодицами, а также по положению ключиц и сосков. Они должны быть симметричными и находиться на одном уровне.

Осмотр сбоку позволит заметить сутулость или круглую спину. Самый простой тест заключается в том, чтобы поставить ребенка к стене спиной. Ровной плоскости должны коснуться затылок, лопатки, ягодицы и голени. После этого нужно сделать шаг вперед. Если отклонения есть, они сразу станут видны.

Распознать наличие у ребенка нарушений осанки позволяют также наиболее очевидные признаки патологии:

  • При сутулости голова и плечи подаются вперед, а лопатки неестественно выступают назад.
  • При кифозе (круглой спине) голова наклоняется вперед, плечи опускаются, а грудная клетка западает. Одновременно с этим наблюдается уплощение ягодиц, полусогнутые ноги и ослабленный мышечный тонус.
  • При кифолордотических нарушениях (кругло-вогнутой спине) голова и верхний плечевой пояс наклоняются вперед, выпячивается живот и возникает чрезмерное разгибание ног в коленях.
  • При лордозе и грудном кифозе (плоско-вогнутой спине) увеличивается угол наклона таза, выпячиваются ягодицы и таз.
  • При плоской спине уменьшается наклон таза, лопатки выступают назад, а живот выпячивается вперед.
  • Ассиметричная осанка проявляется дугообразной деформацией, которая направлена вправо или влево. Голова наклоняется в сторону, а лопатки, плечи и соски находятся на разном уровне.

Дети с такими нарушениями страдают от вялости, апатии, анемии и плохой памяти. Они часто болеют простудными заболеваниями, пневмониями, бронхитами. Поступают жалобы на боли в спине и голове, плохое зрение.

Диагностика

При обнаружении симптомов и наличии подозрений на развитие нарушений, нельзя затягивать с консультацией у детского травматолога-ортопеда или вертебролога. Специалист проводит визуальный осмотр: изучает костные структуры в стоячем положении. При этом важно оценить положение во всех проекциях: сзади, сбоку, спереди. Врач ищет отклонения от нормального расположения скелета, изучает наличие асимметрии. Для максимальной точности специалист измеряет разные оценочные показатели: расстояние между лопатками, длину ног, отрезок между нижними углами лопаток и седьмым шейным позвонком и др.

Один из наиболее эффективных методов диагностики нарушений – это тест Адамса. Чтобы его провести, нужно просто наклонить пациента туловищем вперед. Благодаря этому врач определит степень скручивания и состояние позвоночных изгибов, которые помогают выявить сколиоз.

Чтобы максимально точно установить диагноз и разработать эффективную лечебную схему, врач назначает дополнительные инструментальные исследования: рентген, компьютерную или магнитно-резонансную томографию Источник:
Диагностика нарушений осанки и деформаций позвоночного столба. Орлов С.А., Юхвид Е.В., Ионина Е.В. Российский вестник перинатологии и педиатрии, 2016. с. 269 .

Лечение

Клинические рекомендации при выявлении нарушений носят комплексный характер. Главная цель терапии – сформировать крепкий мышечный корсет и разработать правильный стереотип положения корпуса. Для этого назначают:

  • Лечебную физкультуру, гимнастику. Адекватные физические нагрузки в соответствии с возрастом – важная часть терапии. Упражнения помогают укрепить мышцы, сформировать крепкий каркас, который будет фиксировать позвоночный столб в корректном положении Источник:
    ЛФК при нарушениях осанки, сколиозах и плоскостопии. Аливердиева М.С., Демьянова Л.М., Смирнова О.С. Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения, 2016 .
  • Массаж. Пациенту подбирают необходимый вид массажа: общий, ортопедический, спины, грудной клетки, поясницы и др.
  • Физиотерапию. Хороший эффект демонстрирует электрофорез, электростимуляция спинных мышц, талассотерапия, пелоидотерапия и другие процедуры, которые проводят курсами по назначению врача.
  • Мануальную терапию. Сеансы помогают скорректировать положение позвоночника через высвобождение зажатых нервных волокон, нормализацию нервных импульсов, снятие блоков.
  • Гидротерапию. Предусматривает использование водных процедур, которые стимулируют кровообращение, снимают спазм, корректируют искривление.
  • Лечебное плавание. Позволяет естественным путем разгрузить позвоночник, наладить симметричную работу мышц и укрепить их, улучшить координацию движений Источник:
    Коррекция нарушения осанки у детей школьного возраста. Даниленко Л.А., Артамонова М.В., Артемьева Е.М. Медицина: теория и практика, 2019. с. 181 .

Меры профилактики нарушений осанки у детей

Терапия искажений осанки требует много времени и усилий. Гораздо проще предотвратить болезнь. Ведь чтобы сохранить костные структуры здоровыми, достаточно приучать ребенка к:

  • подвижному образу жизни;
  • занятиям спортом с равномерными нагрузками на весь организм;
  • правильному питанию, которое позволит контролировать вес и не допускать ожирения.

При этом важно регламентировать время, которое ребенок проводит у компьютера или телевизора, делать перерывы во время занятий. Необходимо также следить за тем, чтобы обувь соответствовала размеру и отвечала ортопедическим нормам, а стул и стол, за которыми занимается ребенок, подбирать согласно росту и анатомическим особенностям Источник:
Профилактика нарушения осанки у детей. Покатилов А.Б., Новак А.П., Хворостова А.В. Главный врач Юга России, 2017. с. 13-19 .

Источники:

  1. Профилактика нарушения осанки у детей. Покатилов А.Б., Новак А.П., Хворостова А.В. Главный врач Юга России, 2017. с. 13-19
  2. Этиология и классификация нарушений осанки. Левин А.В., Викулов А.Д. Ярославский педагогический вестник, 2013
  3. Нарушение осанки у детей младшего школьного возраста. Методы профилактики и коррекции нарушения осанки средствами физической культуры. Горбунова Т.А. Инновационная наука, 2016
  4. Коррекция нарушения осанки у детей школьного возраста. Даниленко Л.А., Артамонова М.В., Артемьева Е.М. Медицина: теория и практика, 2019. с. 181
  5. Диагностика нарушений осанки и деформаций позвоночного столба. Орлов С.А., Юхвид Е.В., Ионина Е.В. Российский вестник перинатологии и педиатрии, 2016. с. 269
  6. ЛФК при нарушениях осанки, сколиозах и плоскостопии. Аливердиева М.С., Демьянова Л.М., Смирнова О.С. Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения, 2016

Нарушения осанки и сколиоз позвоночника у детей

г.Москва ул. Кашенкин Луг, д.6, корп.2
(м. Фонвизинская — 10 минут пешком)

Мы работаем:
ПН — СБ с 10:00 до 20:00

Специализация клиники

  • Остеопатия и вертебрология
  • Лечение боли в спине
  • Лечение остеохондроза
  • Лечение грыжи диска
  • Лечение нарушений осанки
  • Лечение сколиоза
  • Лечение головной боли
  • Лечение головокружений
  • Женское здоровье
  • Детская остеопатия
  • Лечение плоскостопия
  • Лечение суставов
  • Лечение заболеваний органов
  • Реабилитация

Наша клиника входит в число лицензированных (имеющих Лицензию МинЗдрава РФ по Остеопатии) Остеопатических клиник.

Читайте также  Обычаи и традиции русского народа

В большинстве случаев даже 1 приём врача-остеопата оказывает выраженное положительное влияние на состояние здоровья и может разрешить от большого количества годами накопленных хронических нарушений.

Лечение сколиоза и нарушения осанку у детей

Можно говорить о правильной осанке у ребенка лишь тогда, когда он стоя непринужденно и привычно удерживает голову и тело прямо. Плечи при этом слегка опущены, развёрнуты и находятся на одной линии, живот подтянут, а колени разогнуты.

Но, несмотря на то, что искривление осанки у детей в наше время встречается весьма часто, при небольших и не ярко выраженных признаках оно может оставаться незамеченным как родителями, так и врачами на профилактических осмотрах.

Врач-остеопат, как никто другой заметит изменение параметров в осанке у ребёнка на самой начальной стадии, что даёт возможность для проведения успешного и эффективного лечения.

(Остеопатия с 2015 года введена в реестр медицинских специальностей, как высшая степень подготовки врача мануального профиля.)

Поэтому если Вам показалось, что где-то «выпирает» позвоночник у ребенка, а плечи расположенными не на одном уровне или даже просто есть сомнение в правильности осанки, не следует ждать ярких проявлений заболевания – обратитесь к специалисту незамедлительно!

  • Виды неправильной осанки у детей
  • Причины нарушений осанки у детей
  • Диагностика нарушений осанки у детей
  • Лечение сколиоза и нарушений осанки у детей

Виды неправильной осанки у детей

Позвоночный столб, для лучшей амортизации вертикальных нагрузок, имеет небольшие изгибы. Эти изгибы называются физиологическими (то есть присутствующие в норме) к ним относятся: шейный и поясничный лордозы – прогиб позвоночника вперёд, грудной и крестцовый кифозы – прогибы позвоночного столба назад.

Неправильная осанка у детей развивается вследствие увеличения или наоборот выпрямления изгибов, а также при возникновении изогнутости позвоночника во фронтальной плоскости – сколиоза.

Увеличение физиологических изгибов позвоночника – приводят к увеличению угла прогиба позвоночника вперёд или назад:

  • Гиперкифоз (усиление кифоза) чаще всего развивается у детей в грудном отделе позвоночника и проявляется у ребёнка сгорбленностью и сутулостью,
  • Гиперлордоз (усиление лордоза) обычно развивается в поясничном отделе и проявляется наличием выпуклого живота и отведённого назад таза.

Уменьшение изгибов – приводит к излишнему выпрямлению позвоночника:

  • Выпрямление лордоза или кифоза, что отрицательно сказывается на рессорной способности позвоночного столба и неправильному распределению осевой нагрузки. Проявляется наличием прямой спины.

Сколиоз – патологическая изогнутость позвоночника в бок от срединной линии во фронтальной плоскости, в одном или нескольких отделах позвоночного столба, с формированием S или C образной сколиотической дуги. Сколиоз нередко может сочетаться с гиперлордозом и гиперкифозом.

Выделяют несколько степеней сколиоза, в зависимости от величины угла дуги искривления:

  • Первая — характеризуется небольшим углом до 10 градусов;
  • Вторая — от 11 до 25;
  • Третья — от 26 до 50;
  • Четвёртая — выше 50 градусов.

Причины нарушений осанки у детей

Причины нарушения осанки у детей могут быть различны. Сколиоз у детей дошкольного возраста как правило связан с травматизацией (в том числе родовая травма), нарушениями зубно-челюстной системы и генетической предрасположенностью.

Причины нарушения осанки у школьников уже обширнее. Здесь, кроме выше сказанного, дает о себе знать и повышенная нагрузка на ребенка (низкая физическая активность в совокупности со значительным временем, проводимым статично), и неправильно подобранная рабочая мебель для занятий, и ошибки недостаточно квалифицированных тренеров в спортивных секциях.

Последствия не исправленного вовремя у ребенка искривления осанки приведет к фиксации заболевания и повышению степени нарушения, что значительно снизит эффективность лечения в дальнейшем. К тому же неправильная осанка у подростков может привести не только к неэстетичному внешнему виду человека, но и серьезным дисфункциям внутренних органов. Что в свою очередь порождает заболевания, связанные с этими дисфункциями. А исправление осанки у подростков из практики проходит труднее и дольше.

Диагностика нарушений осанки у детей

Определить конкретный тип, выраженность нарушения осанки и сколиоз позвоночника у детей может только подготовленный врач специалист на индивидуальном осмотре, а при необходимости подтвердить диагноз при рентгенологическом исследовании.

Следует помнить, что детский сколиоз и искривление осанки у ребенка не появляются одномоментно. Родители видят своих детей каждый день и их глаз «замылевается», а на проф. осмотрах далеко не все врачи замечают скрытые или начальные признаки, указывающие на развивающееся нарушение осанки у подростков и ребят младшего школьного и до школьного возрастов.

Врач остеопат при осмотре ребёнка как никто другой сможет определить наличие проблемы на начальном этапе.

Лечение сколиоза и нарушений осанки у детей

Лечение искривление позвоночника у детей сложная и ответственная задача, от знаний и навыков врача зависит правильный рост и формирование скелета ребёнка. Неправильно проведённое или недостаточное лечение могут предопределить развитие целого перечня заболеваний впоследствии — уже во взрослой жизни.

Из обширного клинического опыта наших врачей-специалистов (Семейная Остеопатическая клиника – СОКЛИНИКА) явствует, что наиболее частыми и успешно поддающимися лечению являются те нарушения осанки у детей, причины возникновения которых в первую очередь связаны с различными структурными дисфункциями: перекос таза, разная длина ног, фиксация позвонков и органов в неправильном положении. К таким видам нарушения осанки можно отнести сколиоз 1-2 степени, гиперкифоз грудного отдела (сутулость), поясничный гиперлордоз.

В этих случаях опытный врач-остеопат сможет достоверно определить причины возникновения нарушения осанки, и за 3-5 лечебных приёмов с периодичностью 2-4 недели провести эффективное мануальное лечение.

Сложными в плане излечиваемости являются гиперкифоз грудного отдела с клиновидной деформацией позвонков и сколиоз 3-4 степени.

Такие нарушения осанки требуют комплексного терапевтического подхода, иногда корсетирования или хирургического лечения. Остеопатия в этих случаях имеет очень значимую лечебную позицию, поскольку даже при сильно выраженных проявлениях нарушения осанки у детей остеопатическое лечение помогает выявить и скорректировать те дисфункции, которые в значительной степени могут усугублять развитие процесса.

Также при всех типах и степенях нарушений осанки показано регулярное выполнение индивидуально подобранных лечащим врачом физических упражнений, которые должны закрепить и усилить эффект от проводимого лечения.

Ни в коем случае нельзя оставлять такую серьезную проблему, как исправление сколиоза у детей, на волю случая. Никакие «народные» средства и обычная физкультура здесь не помогут. А в некоторых случаях, таких как подростковый сколиоз, могут и навредить.

На вопрос, как у ребенка исправить осанку, есть только один ответ –в первую очередь обратиться к опытному врачу профессионалу. Такими являются доктора СОКЛИНИКИ. Для врачей-остеопатов нашей клиники коррекция осанки у детей является повседневной и эффективной областью профессиональной деятельности.

Нарушения осанки и сколиоз позвоночника у детей

Анатомическое строение тела ребенка во многом отличается от такового у взрослого человека. У детей опорно-двигательный аппарат еще не сформировался окончательно, и в этот период он требует особенно бережного отношения. Почему среди многих детских болезней особенно частыми бывают нарушение осанки или сколиоз? Как всегда, разбираемся в проблеме основательно.

Почему возможна деформация детских костей?

В период внутриутробного развития все кости плода, за исключением костей черепа, формируются из хрящей, которые, как это известно, более эластичны, чем костная ткань. Для ребенка в этом есть свои плюсы. Эластичные кости позволяют малышу пройти по узким родовым путям, не сломав множество костей. Кроме того, активный рост полностью «затвердевшей» кости будет просто невозможен.

Благодаря своей гибкости детская костная система может быть подвержена деформациям в том случае, когда ребенок систематически находится в неправильном положении определенное время, например, сидит, сгорбившись при письме или чтении, неправильно двигается. При этом не стоит забывать о том, что процесс окостенения идет медленно, но верно за счёт кальция, поэтому этот микроэлемент так необходим растущему организму. Деформированные кости постепенно затвердевают в таком положении, искривление становится уже постоянным и требует серьезного лечения.

Нарушение осанки и искривление позвоночника у детей

Чаще всего деформации в той или иной степени подвергается позвоночник. В таком случае речь идет о нарушении осанки или о более серьезной проблеме — сколиозе. Нередко они развиваются, как это ни странно, во сне, если ребенок спит на некачественном неанатомичном позвоночнику матрасе. К счастью, последнее встречается все реже, так как практически в любом городе можно найти матрасы дешево от ведущих производителей. Важную роль играет сбалансированное питание, в рационе должно быть достаточно белков, продуктов, содержащих кальций, фосфор, витамины группы А, В, D, С.

У некоторых родителей возникнет справедливый вопрос о том, почему вообще нужно такое лечить и чем плох искривленный позвоночник? Дело здесь не только во внешности, хотя сутулость еще никому не добавляла красоты. Во-первых, нарушение нормального положения позвонков приводит к защемлению нервных корешков, отходящих от спинного мозга ко всем органам. Это влечет за собой появление сильных головных болей, болей в пояснице, конечностях, нарушение функций внутренних органов из-за их плохой иннервации. В дальнейшем могут развиваться хронические заболевания, которые периодически обостряются.

Во-вторых, поговорим о нормальной структуре позвоночника, ведь он не прямой, как столб, а S-образно изогнут. У детей постепенно формируются кифозы позвоночника — вогнутые участки, и лордозы — участки, выгнутые кнаружи. Этих физиологических изгибов у здоровых людей четыре: шейному отделу соответствует лордоз, грудному — кифоз, поясничному — снова лордоз и крестцовому — кифоз. Такое строение помогает позвоночнику и конечностям выдерживать нагрузки при ходьбе, сохранять равновесие. Но лордозы и кифозы могут быть патологическими в том случае, если они расположены не в «своем» отделе позвоночника, а также возможно их сочетание со сколиозом.

Читайте также  Библиотечные каталоги, их виды и формы

В-третьих, искривление позвоночника приводит к изменению всего положения тела, из-за чего сдавливаются внутренние органы и сосуды, нарушается дыхание и кровоснабжение, последнее может привести даже к некротизации — омертвлению некоторых участков внутренностей.

Простое нарушение осанки легче поддается коррекции, чем сколиоз, достаточно следить за правильным положением тела, подобрать специальный матрас и заняться гимнастикой. Неправильная осанка — это, можно сказать, предпосылка к дальнейшему развитию сколиоза, который лечится несколько труднее.

Сколиоз — это стойкий изгиб позвоночника в сторону от нормального прямого положения. Сколиоз может быть Z-образным, тогда имеется две дуги искривления, ?-образный сколиоз означает наличие трех искривлений в сторону.

Широко применяется рентгенологическая классификация, по которой определяется степень искривления. В зависимости от того, сколько градусов составляет угол сколиоза, выставляется степень. Мужчины, имеющие вторую степень (угол от 15 градусов) и выше, не подлежат призыву в армию.

Лечение нарушений осанки и сколиоза

С возрастом коррекция нарушенной осанки и устранение сколиоза становятся все более трудными, поскольку процесс окостенения продолжается, и кости затвердевают в неправильном положении. Так, к пубертатному периоду, который начинается в 11-15 лет, кости ребенка становятся такими же плотными, как у взрослого человека, из-за чего консервативное лечение становится практически невозможным, и часто приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Искривленные отделы выпрямляются и фиксируются в нормальном положении металлическими стержнями. Всегда помните о том, что просто неправильная осанка требует коррекции, поскольку она может прогрессировать и перейти в сколиоз.

Исправить ситуацию на этапе нарушения осанки и при начальных степенях сколиоза помогает ЛФК — комплекс лечебной физкультуры. Врачами разработаны специальные упражнения, помогающие вернуть положение позвоночника в норму, самой популярной из них считается гимнастика по методу Катарины Шорк. Также неплохой эффект оказывает курс детского массажа, который позволяет сделать смещенные позвонки более подвижными и вернуть им правильное положение, улучшить кровообращение и нервную регуляцию.

Профилактика: лучше предотвратить, чем лечить

Чтобы избежать деформации позвоночника, следите за положением, которое принимает ребенок на длительное время. Для этого внимательно отнеситесь к выбору рабочего стола и стула, они должны быть оптимальной высоты для ребенка. Убедитесь в правильно организованном спальном месте: матрас не должен быть слишком жестким или чересчур мягким, выбирайте оптимальную высоту подушки.

Также важно включить в рацион продукты, богатые витаминами, микроэлементами и белками, не пренебрегать прогулками для получения оптимальной дозы солнечного света, ведь это так важно при усвоении витамина D. Не забывайте про умеренную физическую активность. Все это в совокупности сможет дать хороший отпор искривлению позвоночника.

— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»

Нарушения осанки и сколиоз позвоночника у детей

Памятка для родителей и учащихся общеобразовательных учреждений

Осанка — это привычное положение тела человека в пространстве, которое он принимает без лишнего напряжения мышц, то есть при правильной осанке позвоночник испытывает минимальную нагрузку. Каждый человек имеет свою, определенную осанку. Ведущими факторами, которые определяют привычную позу человека, являются состояние и форма позвоночника, наклон таза и степень развития мускулатуры. Правильная (нормальная) осанка служит показателем здоровья и гармоничного физического развития человеческого организма. Форма позвоночника меняется с возрастом.

Позвоночный столб имеет четыре физиологических изгиба, два из них — шейный и поясничный отделы — обращены вперед (шейный и поясничный лордоз), а два других — грудной и крестцовый отделы — обращены назад (грудной и крестцовый кифоз). Благодаря этим физиологическим изгибам позвоночный столб выполняет рессорную функцию, защищает головной и спинной мозг от сотрясений, а также усиливается подвижность и прочность позвоночника.

Осанка имеет нестабильный характер: может улучшаться или ухудшаться. Первым периодом риска ухудшения осанки у школьников считается первый год учебы, а вторым — период полового созревания (8-14 лет). Прогрессирование процесса нарушения осанки происходит у физически слабо развитых детей, после перенесенных вирусных и инфекционных заболеваний, при гиповитаминозах или пониженном питании. Эти состояния могут вызвать искривление позвоночника.

Искривление позвоночника бывает трех видов: кпереди — патологический лордоз, кзади — патологический кифоз и боковое искривление (сколиоз), которое в норме не встречается. В отличие от физиологических, патологические лордоз и кифоз выражены резко или на месте физиологического лордоза возникает кифоз и наоборот.

Сколиоз может быть врожденным (неправильное развитие позвонков и грудной клетки) и приобретенным: рахитический, паралитический, травматический, рефлекторный (при болях) и возникает чаще всего у детей от 5 до 15 лет.

Приобретённый сколиоз возникает у детей вследствие слабого развития мышечной системы (мышечного корсета) и связочного аппарата, мышечной гипотонии, ослаблении организма после перенесенной болезни, когда для сохранения правильной осанки от ребенка требуется большое мышечное напряжение. В большинстве случаев сколиоз начинается бессимптомно и поэтому длительное время остается незамеченным как для родителей, так и для детей. Наиболее часто проявления приобретенного сколиоза начинаются с того, что позвоночник слегка искривляется вбок и несколько скручивается при утомлении мышц спины; после отдыха искривление исчезает. Прогрессированию искривления способствуют: неправильная посадка (за партой, столом, у рояля), ношение тяжелого портфеля в одной руке, сумки или рюкзака на одном плече, что усугубляет неравномерную нагрузку на позвоночник и мышцы спины. Со временем искривление становится постоянным, изменяются осанка, форма грудной клетки. Подвижность позвоночника резко уменьшается, ребенок быстро утомляется, жалуется на мышечные и межреберные боли. В особо тяжелых случаях формируется горб (кифосколиоз), нарушается расположение внутренних органов (сердца, легких), что может затруднять их функцию и снижать трудоспособность.

Коррекция сколиоза основана на применении общеукрепляющих и специальных лечебных гимнастических упражнений (ЛФК), исправляющих форму позвоночника. Они назначаются и проводятся под наблюдением врача — ортопеда и методиста ЛФК. Иногда назначают ношение корректора осанки или жесткого корсета.

Профилактика сколиоза гораздо эффективнее, чем его лечение. Детям при первых признаках искривления позвоночника после консультации врача следует создать режим, облегчающий нагрузку на позвоночник, обеспечить питание богатое витаминами и минералами, ровную жесткую постель, достаточный сон, воздушные и солнечные ванны, подвижные игры, с ними проводят ежедневную утреннюю гимнастику.

Школьников необходимо приучать к правильному положению за партой (столом), обеспечивая хорошее освещение рабочего места, воспитывать у них правильную осанку, отучать от привычки сутулиться. Всем детям с начальными признаками сколиоза следует неукоснительно выполнять назначенные врачом упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, мышц плечевого и тазового пояса, лечебный массаж, плавание, поддерживающих правильное положение позвоночника.

Комплекс упражнений для позвоночника и мышц спины

позволяющий создать, развить, укрепить мышечный корсет

1.Упражнения в позиции лежа на спине (в постели утром и перед сном)

1.1.Вытяжение. Лежа на спине, руки над головой, ноги прямые, носки на себя. Одновременно тянем руки вверх, пятки от себя, носки на себя.

1.2.Упор на локти, ладони под поясницу, ноги согнуты в коленях, прогнуться, поднимая таз.

1.3.Подгибание согнутых в коленях ног к животу, помогая руками, голову подтягивать к коленям (группировка лежа на спине).

2.Упражнения в позиции, лежа на животе

2.1. Выпрямленные руки, голову и шею поднять (руки перед собой или вдоль туловища, чуть выше уровня лопаток), прогнуться. Зафиксировать на 8-10 секунд.

2.2. Поднять выпрямленные ноги вверх на 15-30 градусов. Руки перед собой или вдоль туловища. Зафиксировать на 8-10 секунд.

2.3. «Буква Х»: одновременно поднять выпрямленные руки, ноги, голову, прогнуться в пояснице. Зафиксировать на 8-10 секунд.

3. Упражнения для шейного отдела

3.1.Стоя или сидя. Плечи и затылок прижаты к стене. Подбородком пытаться коснуться груди, не отрывая затылка от стены. Подержать 5-10 секунд, повторить 3-5 раз. Дыхание произвольное.

3.2. Прикрепить к стене лист бумаги. Зажатым зубами карандашом рисовать цифры от 1 до 30 или буквы алфавита.

4. Упражнения на четвереньках

4.1. Кошечка. Прогнуть — выгнуть спину в поясничном отделе 10-12 раз.

4.2. Опустить ягодицы на пятки, выпрямленные руки зажимают низко опущенную голову. Зафиксировать на 8-10 секунд.

5. Отжимания

5.1. Отжимания, стоя от стены максимально соединив лопатки. Туловище движется только за счет сгибания и разгибания рук в локтевых суставах.

5.2. Отжимания от стола, стула, пола.

6. Упражнения для дыхания

6.1. Плавно, глубоко сделать вдох через нос до упора, задержать на 5-10 секунд, резкий выдох через рот до конца. Задержать дыхание для выполнения упражнений №№ 1 и 2 на 5-10 секунд.

6.2. Диафрагмальное дыхание: во время вдоха — живот надуть максимально, выдвинуть брюшную стенку вперед; во время выдоха — живот втянуть в себя (рекомендуется выполнять непосредственно перед сном, лежа в постели, после теплого душа или ванны).

Весь комплекс упражнений выполняется в течение 5-7 минут.

Упражнения №№ 1 и 2 следует повторить после физической нагрузки или длительного пребывания в неудобной позе. Предлагаемый комплекс хорошо сочетать с общей физической подготовкой, занятиями на турнике, на гимнастическом мяче, упражнениями для укрепления брюшного пресса, оздоровительным плаванием.

Мирская Н.Б. — Врач по гигиеническому воспитанию ФБУЗ «Центра гигиенического образования населения» Роспотребнадзора, доктор медицинских наук

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: